Tecnología y Estrés

En un mundo cada vez más conectado, muchas personas asocian la tecnología con el estrés. Sin embargo, cuando se utiliza de manera adecuada, la tecnología puede ser una herramienta poderosa para gestionar y reducir el estrés y la ansiedad. Desde aplicaciones móviles hasta dispositivos inteligentes, las innovaciones tecnológicas están transformando la forma en que afrontamos […]